癒す心、治る力 実践編(実践編) の商品レビュー

アンドルーワイル(著者),上野圭一(訳者)

2015/06/02

自然治癒力をあげるために、８週間どう行動すればよいか具体的に書かれた本。
食事（レシピ付）、サプリメント、運動、メンタル、寝室や家の環境など、さまざまな面で何をすればよいか書かれていたので分かりやすかった。
また、随所に、実際このプログラムで元気になった人の体験談も載っていた。