ストレス学入門 の商品レビュー

永井明(著者)

ストレスはどういった…

[文庫ＯＦＦ]

ストレスはどういったものかという点から、そのストレスはどうやって解消するのかという点まで紹介。

2011/11/02

「大ざっぱ」「生まじめ」「神経質」「現実主義」という４タイプに、ストレス感覚とライフスタイルを分けてそれぞれを掛け合わせ１６パターンに分類するという手法。
ストレス学は人生哲学に通ず、著者があとがきで述べている言葉には納得である。