体によく効くこの食べ物・こんな食べ方 の商品レビュー

飯塚律子【著】

健康に良さそうな食べ…

[文庫ＯＦＦ]

健康に良さそうな食べ物とその食べ方を紹介している本です。

最近では、薬にばかり…

[文庫ＯＦＦ]

最近では、薬にばかり頼る人がいます。食事で改善していけることが分かりました。

「あるある」の事件で…

[文庫ＯＦＦ]

「あるある」の事件ではないが、取りすぎるとどんな食べ物も害がある。

2012/03/04

「間食はしないにこしたことはありませんが，」
とすごく気を使った書き方をしているのは、ここまで書かないと行けないのかと，著者が気の毒になってしまいました。

すごく細かいことを配慮しているが，写真があれば，そこまで文章にしなくてもよいことも多いような気がしました。

女性向きなので，理解できないこともいろいろありました。

2010/01/23

[Good]
タイトル通りの本。じっくり読めばかなりためになる。

[Not good]
じっくり読む時間が無い人にはつらい。

「〜に含まれる○○は胃の働きを活発にさせ便秘に効果がある」
「××とともにとるとさらに良い」

のような定型文で、様々な症状に効果のある食べ物が述べられているが、こういうのはシーケンシャルアクセスしかできない長文より、一目で情報が入ってくる図や箇条書きで書かれていた方が分かりやすい（例えば「野菜の便利帳」）。

常に手元に置いておく…には検索性が低すぎるので、時間のあるときの読み物という感じ。