負けないゴルフの心理学 の商品レビュー

市村操一【著】

2010/07/16

緊張の中で集中することに慣れようと考える。
背中を丸めないこと。しゃんと胸を反らせると良い。明治の男達のように闘志を表現する。緊張の中に不安感があってはならない。
息を吸い込むときに、身体の中にエネルギーが注入され、興奮の水準が高められていくことをイメージする。
息を吐いていくときには、身体の中で疲れや老廃物が呼気とともに吐き出されていくことをイメージする。
イメージのリハーサルをおこなう。