元気1番の外丹功 の商品レビュー

森益三【著】

2012/10/13

気功法の一種である外丹功について書かれた本。これでもかと紹介されている効用については話半分としても、リラックス効果は確かにある。漢導引という準備運動も含めて写真入りで解説されているので分かりやすい。