生きづらい女の子が覚えておきたいこと ADHDの母が伝えたい

なちゅ。(著者)

• 販売会社／発売会社: ダイヤモンド社
• 発売年月日: 2026/09/09
• JAN: 9784478119020

商品レビュー

2026/09/15

とにかく情報量が多く、「これは自分も取り入れられそう」がたくさん見つかる。
タイトルは女の子向けだけど、内容は老若男女に共通するものが多い。
中でも「amazon定期便」を駆使するのは取り入れたくなった。ADHDは脳のメモリがいっぱいになりやすく、買いそびれた、補充し忘れた、という小さな失敗で心身に負荷がかかりやすい。強制的に自動化する荒技だけど、自分の心に優しく生きる術は参考になる。