セカンドハーフ戦略 人生後半戦、何を捨て、何を始めるか

本田直之(著者)

• 販売会社／発売会社: KADOKAWA
• 発売年月日: 2026/08/17
• JAN: 9784046079435

商品レビュー

2026/09/18

知能には、結晶性知能と流動性知能がある
面白がれなくなったら、老いは始まる
恥をかけなくなったとき、人は固まり始める
β版思考：新しいことは実験でいい
∟もっと準備してからという思考が、人生を止める
ボコボコにされることにこそ、価値がある

2026/09/14

久しぶりの本田さん本
20年の時を経てこの方が紡ぐテキストに色々学んできたんだなとしみじみ読んだ
時代と社会規範が変わり、技術の進歩とともに健康寿命と体験へのアクセス可能性が拡張された現世において、自身の身体の制約と可能性いずれにも目を配りながら、新しいトライを続けていくことの意義や良さを感じたい時に読むと良い一冊です

2026/09/14

p25 流動性知能　新しい情報を素早く処理する力　若い時期にピークを迎え、その後は少しずつ下降
　　結晶税知能　経験や学習をとおして積み上げてきた知識や判断力　語彙力、洞察力、感情を読む力、物事の本質を見抜く力は５０代以降も伸びていく

p29 成功してきた人ほど、過去の勝ち方を放せない

長年積み上げてきた成功パターンがむしろ足枷になる
手放すべきは、過去の経験そのものではない。過去のやり方への執着だ

p31 経験を意味に変えているか

p38 富山　日本酒　IWA 5

p41 力を増やすことでなく、力の使い方を変える

p44 人は、使わないものからおいていく、筋肉だけではない。脳も、感情も、好奇心も、初心者でいる力も、使わなければ少しづつ鈍っていく
それを認め、後半戦の戦い方を組み直す。ここが分かれ目になる

p49 衰えるのは身体より先に、感情と好奇心だ

p53 人生後半で守るべきなのは、過去の正しさではない
自分をアップデートする力である

恥をかけなくなったとき、人は固まり始める

だから人生後半では、あえて恥をかける場所をもったほうがいい

p68 app マクロファクター、断食トラッカー

p92 もっと準備してからが、人生を止める
小さく初めてアップデートする

p104 人生を変えるのは、完璧な計画ではない。未完成のまま出した、最初の一手である

p118 欲しいものを減らすのではなく、焦点を合わせる

p146 実績がつき、肩書がつくほど、さすがですねは増えるが、本当のことはいわれなくなる。忖度は実力でなく立場に集まる。だからこそセカンドハーフは、ボコボコにされる場所を自分で取りに行く必要がある

p165 後半戦に必要なのは、体験を増やすことではない。受け取ってきた体験を素材に自分を変えていくことだ

p169 solitude 自分で選んだ豊かなひとり時間。人生を深くする
lonliness つながりたいのにつながれない痛みとしての孤独

p195 年齢を言い訳にしない。年齢を無視もしない