からだの厚みを薄くする

土屋元明(著者), こしいみほ(イラスト)

• 販売会社／発売会社: サンマーク出版
• 発売年月日: 2026/07/01
• JAN: 9784763142085

商品レビュー

2026/09/20

●2026年9月20日、台風接近中に八王子にて。「八王子 心療内科・精神科 いつでもこころのメンタルクリニック」の初診後に寄った「くまざわ書店」にあった。

→母親にあげたい(笑) 自分も気になる年齢に入ったきた。

2026/08/24

これまでにない視点が面白いと思いました。
ダイエットも大事なのですが、まさに「厚み」が気になるのです。厚みが出る根拠もイラストが多いのでわかりやすかったです。ひとつ言うならば、ストレッチはイラストだけではなく動画のリンクなどがあるとよいと思いました。