疲れ切った人のための勉強法

堀田秀吾(著者)

• 販売会社／発売会社: 東洋経済新報社
• 発売年月日: 2026/06/03
• JAN: 9784492048320

商品レビュー

2026/09/17

疲れていてもできる学習法を教えてくれる。
その日の調子に合わせてストイックにやるのか、復習メインでやるのかを調整して少ない時間でも継続することが重要。

勉強というと苦痛を伴うものと感じるけど、
むしろ未来の自分の支えになるという言葉が響いた。

◾️心に残った文章
勉強はあなたを苦しめるものではなく、あなたの今後を支えてくれるもの

2026/09/15

疲労がたまっていても勉強できる工夫が数多く書かれている。

疲労度によってオススメの勉強法が書かれているので、実践もしやすいと思う。

ただ、よく出てくる音声学習に関しては専門書による勉強では行いづらく、それをどうやってこなすかは自分で工夫しなければならない。
言語学習なら全部役立つと思う

2026/09/10

同じ語に10回前後出会う位のしつこさがある方が効果的

ローズマリーの精油は記憶に良い香り

覚える前に右手を強く握ると良い
45秒握って15秒休み。もう一度45秒に握る。その後で覚えたい内容に5分だけ集中する。
何かを覚えた後に、意図的に数分目を閉じると記憶が底上げされる。
コーヒーを1杯飲むのも良い

ダンスは海馬を刺激し、気分を整え、次の集中のスイッチを入れてくれる

自分の疲れ具合に応じてちょうど良い勉強メニューを用意しておく。

学習アプリをホーム画面の1番上に置く