疲れ切った人のための勉強法

堀田秀吾(著者)

• 販売会社／発売会社: 東洋経済新報社
• 発売年月日: 2026/06/03
• JAN: 9784492048320

商品レビュー

2026/08/09

96%の日本の社会人が勉強時間0であり、1分勉強するだけで上位4%に入れる、という導入は印象深かった。完璧を求めて続かないより、0よりも少しだけでも勉強にふれる、本当にシンドイ日は無理せず休んで翌日につなげる、そうした積み重ねが力になる、というスタンスはとても良かった。
各章ごとにまとめがあり、分かりやすかった。あと、左ページの左下に、毎回ちょっとした励ましが入っていたのも、面白かった。
ボンヤリしている時間も大事だというのは、前にも他で聞いた事があり、おそらく最近のトレンドなんだと思う。
音声学習は、具体的に取り入れていきたい気もするが、自分は通勤時間が5分程度なので、どう活用するか…

2026/08/07

一日が終わるころに、「今日も何もできなかった」と自分を責めてしまうことはありませんか。

どきっとする一言から始まる一冊。

そんな自分を悪くない、と科学を使って肯定し
疲れた時の学習方法や、回復しながら学ぶコツまで網羅してくれている。

忙しい現代人にそもそも「がっつり机に向かって勉強」することは不可能であるという前提から
自分を認めながら科学的に効率の良い勉強法を提示してくれる本。

2026/08/06

本屋で平積みになっていたのが気になって購入
仕事が終わった後、職場で３０分ほどで流し読み

目次に目を通して、各章のまとめを読めば内容はわかるし、勉強のモチベーションも上がる（かも）