すこやかなひとりぼっちの守り方

うすいはるか(著者), カシワイ(絵)

• 販売会社／発売会社: KADOKAWA
• 発売年月日: 2026/03/18
• JAN: 9784046078988

商品レビュー

2026/06/03

すごくすきな本でした。誰にでも、うまくいかないことがあったり、嬉しいことがあったりムカつくことがあったり、別に何も起きなかったり、こっちかと思えばあっちに行ったりするというのは、頭では、わかっているつもりです。それについてジタバタと喚くようなことは、もうしないけれど、「ひとり」について考え込んでしまう時がまぁまぁ時々あります。
1人が好きで落ち着くのに、でもなぜか高いところに心細く立っているような気分になってしまって落ち着かないよう気持ちになることもあります。そんなまだ未熟な人間なのですが、この本を読んで、「わたしはまだ人生を味わえていないかもしれない、もっと目の前のことを味わっていいのかもしれない」と思えました。
人を個として距離を取る、それでもあたたかな目線と言葉を交わすということ。そんな文章がとてもすきでした。日常のいろいろなことに振り回されて煽られて大きく揺らぐ自分が、これから目指して行きたいと思える「味わっていい人生」がこれからも続くのが嬉しいかも、と素直に思えました。
「おしまい」を読んで最近亡くなった最愛の祖母を思い出して大号泣しました。また泣きたくなったらこのページを読もうと思います。

今日はこんな気分で飲み終えたけれど、次に読んだ時はまた違う感想が生まれてきそうなので、記録としてたくさん書いてしまいました。

2026/05/31

どうしてもスマホばかり見てしまう夜。
世の中はあらゆる情報であふれかえっていて、
心が少しだけ疲れてしまう日。

うすいはるかさんの紡ぐ言葉は、
そんな世界から一歩身を引いて、
静かにこちらを見つめているように感じる。

この本から滲み出るのは「ひとりぼっち」だ。
でもそれは決して「孤独」ではない。
自分から望んで手に入れた、
すこやかなひとりぼっち。

『すこやかなひとりぼっちの守り方』うすいはるか

うすいはるかさんの文章は、
Xをやっていた頃、ふとタイムラインに流れてきた。

賑やかすぎて、ときには鬱陶しくも感じる
情報の洪水のなかで、
そこだけが台風の目みたいに静かだった。

心がすっと穏やかになった。
わけもなく、涙が出そうになった。

こんな素敵な文章を書くのは、
どんな人なんだろう。
そう思って、ずっと追いかけていました。

そんな言葉たちが、まさか書籍になるなんて……！
しかもイラストは、大好きなカシワイさん。
こんなにも相性のいい組み合わせがあるだろうか。

✧

言葉とは声で、声とは息だ。
本の成分には風が含まれる。
どこへでも、どこまでも届く。
ときには過去へ、あるいは未来へ。
今は流すようにしか読まなかった言葉が、
老女となった私をふいに救うこともあるだろう。（P112）

……そう、そうなのだ。
ぼんやりと思っていたことを、
ストンと言葉にしてくれる。
押しつけがましくなく、
他人の意見を拒むこともない。

自分を大切にできる人は、
きっと他者のことも大切にできる。

そういう人は、
たとえ結婚しなくても、子どもがいなくても、
自然とまわりに人が集まるような、
かわいいおばあちゃんになるのだろう。

心が疲れてしまった日に、
お守りみたいに読み返したい。
宝物のような言葉たち。

2026/05/27

クスッと笑えたり、グッときたり、、、
優しい気持ちになれる良い本。

22：はたらく一日
54：ことばやさん
75：なんにもしたくない日
84：焼きたてパン
89：終わらないカードゲーム
91：いちばんすきな二文字
94：ねこが言うには

いまの自分にちょうど良い。