苦痛の心理学 なぜ人は自ら苦しみを求めるのか

ポール・ブルーム(著者), 夏目大(訳者)

• 販売会社／発売会社: 草思社
• 発売年月日: 2025/11/11
• JAN: 9784794228048

商品レビュー

2026/10/02

途中で読む気が無くなった。
淡々と説明されている感じで興味をもって前のめりに読むことがほぼほぼなかった。

2026/09/23

苦痛というと、字の如く苦しみや痛みというネガティブなものだが、人は苦しみや痛みを自ら求めていく。
それは何故なのか？という問いをあらゆる視点から分析して紐解いていくというとても興味深い内容だった。
苦しめば幸福になるという話ではないという部分がこの本の核心であり、もっとも興味深かった。

著者が肯定しているのはあらゆる苦痛ではなく、人間が自ら選び、ある程度コントロールでき、意味や目的と結びついた「適切な苦痛」だということ。
言い換えればこの本は「なぜ人は楽なだけの人生では満足できないのか」というタイトルでも成り立つと思う。

この本を読んで、仕事が大変な時も「この苦労は自分ができることを増やしている」と考え直すと乗り越えられる仕事も増えてくると思う。
苦しむことではなく、成長に繋がる適度な負荷を楽しめる人生を送りたいという気持ちが芽生えただけでもこの本と出会えた価値があるのだと思う。

2026/08/28

幸福と道徳には少なくともなんらかの結びつきはある
→自分が幸せと感じていれば幸せ　というわけでもない