スタンフォード式 よりよき人生の科学

ローラ・L.カーステンセン(著者), 二木夢子(訳者), 米田隆(監修)

• 販売会社／発売会社: サンマーク出版
• 発売年月日: 2025/10/09
• JAN: 9784763142573

商品レビュー

2026/02/21

●2026年2月21日、お酒に関する座談会のあと。旧店名：啓文堂書店→ 店名変更：紀伊国屋書店・渋谷道玄坂店にあった。

DaiGo好きそう。

2026/02/03

64歳、今年定年を迎える私の問題意識にぴったりの本。
65歳で年金貰って隠遁生活、、、など考えられない。
マラソンを走っており体力は十分、食欲旺盛、頭脳明晰、
引退する理由は何もない。
あ、いや、何もないは大げさ。
毎朝の通勤電車はお腹の調子の問題で辛く、薬の世話になり、
物忘れは激しくメモは欠かせない、などなど諸問題はある。

しかし、いずれにせよ、まだまだ世の中に貢献できる、はず。

この本もそれを言っている。
昔の65歳は余命が少なかったが、今は20年から元気でいる。
働かない手はないと。
若い人が無理して子育てもできないでいるんだから、
それをシェアすればいいではないかと。
若いうちにも仕事以外の時間を持てるはずと。

ホントそうだと思う。
極端だ。
ゼロか1ではない。
グラデーションで、働く時休む時でバランスを取ればいい。
65過ぎたらフルタイムはきついけど、若い人だってきついのは一緒のはず。
いやむしろ若い人ほど子育てで時間を取られる。
アクティブに動きたいこともあるはず。
うまく分ければいいのだ。

健康な老人だって、働きもし、遊びもしたい。
身体のメンテは必要で、そこをどうケアするか。
・・・青天井の医療費は問題ではある。
死なさない医療、ではなく、生かす医療にして、
国全体の医療費は抑えないと、、、
まあこの辺は難しいけれど。
可能なら棺桶まで歩いていきたいね。

健康な老人でいるためには、「教育」だとこの本は言う。
高度な教育を受けた人の方が健康で長生きだと。
食生活、運動、、、自制できる。
何が「教育」かは考えどころ。
暗記暗記の日本の受験教育では、
考えることのできる人材は育たない。

社会保障、教育、、、
人生を考える、ということは神羅万象すべてを考えることになる。

アメリカでは10年前に出た本。
もちろん制度は日本と違うが、
思考をめぐらすに十分な本だった。

第1章　見過ごせない5つの長寿神話
第2章　老化とは
第3章　長寿の価値を描き直す
第4章　老いの社会的側面
第5章　みんなで支え合う――社会保障制度とメディケア
第6章　未来への投資――科学とテクノロジーの意義
第7章　失敗の可能性を考える
第8章　長く輝かしい未来へ
解説 　希望ある長寿社会への羅針盤