理想(仮) ちゃんと迷って、ちゃんとなりたい自分になる方法

本橋へいすけ(著者)

• 販売会社／発売会社: すばる舎
• 発売年月日: 2025/09/01
• JAN: 9784799113349

商品レビュー

2025/11/24

理想（仮） 仮でもいいから始める チューニング思考 完璧な夢を探さない 終わらない自分探し VUCA時代 自己理解ブーム 完璧主義で動けない 強みの解像度を上げる 欲求的な強み（心スイッチ） 能力的な強み（スキル） 価値観と強みの接続 理想は探すものではなく、つくるもの TOBEリスト TODOリストとの違い 自分にやさしい考え方 加点評価 自己否定から自己肯定へ ジャーナリング 価値観ワーク チャレンジのハードルを下げる 枠の外側に小さく出る 変化が速い時代への適応 感情と感性を大事にする 無理なく続けられる習慣 完了したタスクを可視化する 脳の快感と学習 失敗を恐れず行動する 人から止められてもやりたい欲求 独自の強みを生み出す 過去の経験から強みを発見 自己一致のズレを改善する TOBE思考の加点評価 TODOリストの減点評価 仮の理想から現実を動かす 現状が変わらない自己理解の限界 考えすぎて動けない状態の克服 行動しながらチューニングする 新しい自分探しの習慣 予測困難な時代への対応

2025/10/06

自分以外の人はこんなにも進んでいるのに、自分は、、。とはいえやりたい事も思いつかず。

迷いながらも何かしたいと思い、こちらを購入。

読み終わったらすぐ、手帳にペンを走らせていました。

人生で大切にしたい価値観、本当にやりたい事、なりたい自分。「ゆっくりでも(仮)でも良い、まずは動いてみよう」と思える1冊でした。