世界一やさしい脳科学入門 やる気が出ない理由は脳に聞いてください 14歳の世渡り術

毛内拡(著者)

• 販売会社／発売会社: 河出書房新社
• 発売年月日: 2025/08/26
• JAN: 9784309617763

商品レビュー

2026/01/03

脳科学を身近な例を使って説明していてわかりやすかった。勉強や休息のテクニックなど、知っているものも多かったが、それを脳科学に基づいた根拠をもって理解することができた。
特に印象的だったのは、睡眠だけでなく新しい経験（ジェットコースターなどの刺激など）が強いドーパミンを放出させ、疲れをとるというもの。
普段の実感が科学的に説明されるのが楽しかった。

2025/12/13

・人間の脳は同時に複数の認知タスクを本当にこなすことはできずに、実際には目の前の作業と作業の間をあっという間に切り替えているだけ

・「社会脳仮説」孤独を感じると脳は身体的な痛みと同じ「社会的痛み」として信号を受け取り、学習能力や集中力が低下

・「脳波同調現象」対面で会話したり一緒にゲームしたりすると、脳波で測定される電気信号のパターンが2人の間で同調（シンクロ）する

2025/11/06

【おすすめポイント】「答えのない問い」に取り組む卒業研究。1年間の取り組みの中で「もっと集中したい」「心が折れそう」と感じる時もあるかと思います。そんなとき、脳では何が起きているのでしょうか。本書はそんな脳のメカニズムを、分かりやすく解説してくれる一冊です。
なぜ集中が切れるのか、不安になるのか。その仕組みが分かれば、次の一手が見つかるかもしれません。研究生活のお守りとして、ぜひ一度手に取ってみてください。
【請求記号】491.371:Mo
【配置場所】習志野:2階
【URL】https://libopac.toho-u.ac.jp/opac/opac_link/bibid/BB28235915