介護未満の父に起きたこと 新潮新書1098

ジェーン・スー(著者)

• 販売会社／発売会社: 新潮社
• 発売年月日: 2025/08/20
• JAN: 9784106110986

商品レビュー

2026/10/27

ご自身のお父様のお話。これから、我が家にも起こるであろう介護未満の出来事を知り、対策・実践方法を教えて貰えて有難かった。

2026/10/26

今回は新書なんだ…と驚いたが、確かに今までのスーさんの本とは全く違う、実の父親の世話について記載された本。
介護ではなくプロジェクト（スーさん曰くフジロックフェス）として認識すること、素晴らしいなと感じた。
まだ自分は当事者になってはいないがいつか同じような状況になりえるかもしれないから、その時はまた再読させてもらいたい。

2026/10/25

自分自身が将来同じ立場になるかもしれないので経験者のリアルな声を知りたくて読んだが、著者自身の取り組んだことや苦労を詳細に記してくれているので大変参考になる。
結論、今まで家事をしたことのない80歳超えた男性に元気で暮らしてもらうには、身体的・精神的に無理なく続けられる良い習慣をつけてもらうことに全力をそそぐべし。
身体的なところでは主に食事と運動。著者の父は結構努力家(？)で自炊にもチャレンジできていたが全員が全員そうではないし栄養バランスを考えるのは著者が行なっていたりと誰が何を担当するかはきっと人それぞれ違うだろう、と思う。自分の父は自炊できない上に冷凍ご飯は食べず炊き立てのご飯しか食べない人。文面だけ見たらつらいが、ここでつらいと嘆くのではなくどうやったら無理なくバランスの取れた食事を摂り続けることができるか、父に合わせた工夫をしていくことが重要。あたりを探すゲーム感覚で楽しめると良い(実際にやってみるとつらいと嘆きそうな気もするが)。
精神的な部分でいくと、父もそうだがサポートする側の精神も当然大事。頑固親父相手だと心が折れる人もいるかもしれない。その時は自分の無理のないペースで。著者は父へのサポートを介護や介護の手前などと捉えず、あえてビジネスライクに解決すべき問題と捉えることで長く続けられている。自分が無理なく続けられるためには物事をどう捉えるか、という認知の部分を最初に組むのが大切なのかもしれない。