自分を信じる勇気 10代のための「アドラー」の教え 自信が生まれる「個性」と「知性」のみがき方

岩井俊憲(著者)

• 販売会社／発売会社: 誠文堂新光社
• 発売年月日: 2025/07/25
• JAN: 9784416624333

商品レビュー

2026/05/10

10代向けの本ですが、大人にも刺さる内容です
特に
・モチベーションはモーション（行動）から生まれる（行動したらモチベーションが付いてくる）
・好きな事や興味のあることを崇高に位置づける必要無い（極めないと好きと言ってはいけないとか思わなくて良い）
・as ifで行動すると、理想に近づく
・オセロのように、ポジティブや好きな事で挟むと真ん中含めて、全部好きになる
・自分を客観視して、落ち込んだり傷付いた自分に声をかけよう
あたりのお話が、私は良いと感じました

また、自己受容や自己肯定感を高めるには、自己対話が必要だと痛感しました

2026/02/26

中学生に読ませたい本。でも大人にもわかりやすい。
憧れに近づくには「まるで〇〇のように」とか、短所を長所に置き換える「リフレーミング」の考え方、自分の人生に目標を持つ（長期）、オセロゲーム的な考え方など納得できた。

2026/02/26

10代に向けた本なのかもしれないが、大人の私でも読み応えがあった。
私はこの本を読もうと思ったのは、心理学から見える特性について知りたかったから。
子どもの性格のこと、子どもとの向き合い方、子どもの友人関係のいざこざ、子どもの友人の心理学的な目線で知ることにより、冷静に物事をとらえられる事ができると思ったから。
アドラーの考え方はいろんな本で出てくるようなので、アドラーの考え方についての書籍を色々と読み進めようと思った。
子どもが大きくなったら是非自分自身で読んでほしい本である。