自分を信じる勇気 10代のための「アドラー」の教え 自信が生まれる「個性」と「知性」のみがき方

岩井俊憲(著者)

• 販売会社／発売会社: 誠文堂新光社
• 発売年月日: 2025/07/25
• JAN: 9784416624333

商品レビュー

2026/08/18

アドラー心理学がわかりやすく書かれています。

アドラー心理学は別名勇気の心理学と呼ばれ、
勇気とは困難を克服する活力と言ってます。
勇気は自分自身の能力を信じることから生まれます。

2026/07/02

10代向けだけど、大人が読んで面白かった。
それは親として、今後子どもが悩みに直面したときにどうやって励ましていくのか？という参考にもなったからだ。

自己肯定感と自己受容の違いが、特に面白かった。

2026/05/10

10代向けの本ですが、大人にも刺さる内容です
特に
・モチベーションはモーション（行動）から生まれる（行動したらモチベーションが付いてくる）
・好きな事や興味のあることを崇高に位置づける必要無い（極めないと好きと言ってはいけないとか思わなくて良い）
・as ifで行動すると、理想に近づく
・オセロのように、ポジティブや好きな事で挟むと真ん中含めて、全部好きになる
・自分を客観視して、落ち込んだり傷付いた自分に声をかけよう
あたりのお話が、私は良いと感じました

また、自己受容や自己肯定感を高めるには、自己対話が必要だと痛感しました