不安をしずめる心理学 PHP文庫

加藤諦三(著者)

• 販売会社／発売会社: PHP研究所
• 発売年月日: 2025/05/09
• JAN: 9784569904986

商品レビュー

2025/06/10

まさに現在、仕事休職中で自分がどうしたらいいのか路頭に迷っている状態で本書を読みました。
ここ数年はとにかく不安しかなく、自分で自分の首を絞めてしまうような自分の思考に苦しめられてました。
改めて自分の思考整理、不安解消していくために必読な本でした☺︎

2025/06/09

「私は人生に失敗した。生きてるのが怖い。生きる意味が分からない。」
不安とは生き方を変えよというサインだ。
自分は野球が下手だと認めるのに三十年かかった男がいた。
彼は救われた。自分の劣等を認めた。彼は自分の生き方を変えた。豊かな人生が待っている。
人格は再構成できる。いわば精神断捨離だ！