戦略的 暇 人生を変える「新しい休み方」

森下彰大(著者)

• 販売会社／発売会社: 飛鳥新社
• 発売年月日: 2025/04/25
• JAN: 9784868010753

商品レビュー

2026/02/14

ちょい脇道に逸れがちで、何の本やったっけ？と思うこともあったけど。(^_^;)今のご時世、あえてヒマを意識的に求めないと、ワタシたちはヒマにはなれないということか。激動の時代。ってまあ、時代はいつだって激動やけど。

2026/02/12

ほとんどデジタルデトックスの話だった。
休息をしっかりとることで良い仕事、良い人生につながるって感じの話で、正に戦略的暇。それって暇っていうのかな？とも思ったけど、まぁ、タイトルに偽りなし。
すでに暇や無駄を愛して、ぼーっとする時間を楽しめている人にしたら、今更感がある。生産性とか持ち込まないで、暇を楽しもう、無駄こそ人生の粋、みたいな話が聞きたかった。
勝手に期待した内容と違ってただけで、暇であることを後ろめたく感じたりして上手く暇できない人には、良い本だと思う。

2026/01/13

一年で3ヶ月はスマホいじってることになる
スクリーン無呼吸→仕事で呼吸浅くなっている

マルチタスク×
メールの確認を減らす
→興奮して極限状態になっているため、身体の違和感に気づかない、呼吸が浅い