ぜんぶ無意識のせい。 こんがらがった人生をシンプルな線にする知のレシピ

シンプリィライフ(著者)

• 販売会社／発売会社: KADOKAWA
• 発売年月日: 2025/03/21
• JAN: 9784046074027

商品レビュー

2025/08/10

うーん。

[ミユキ]

私にはちょっと難しいと感じました。もう少し読み込んでみます。朝のジャーナリングはやってみます。

2025/12/20

・現実は脳が作り出した幻想
・情報が世界を創っている。
・他者も環境も私を映す鏡
・私は、脳が生存のために後付けで創り出した。
・私たちの行動や感情、そして思考の大部分は「人生劇場」（過去の周りからの刷り込み）という無意識のシナリオに従って動いている。
・人は目の前の現実だけがすべてだと思いがちー思いが本来の私らしいイメージを閉じ込めることがある。
・自己限定から解放される第1歩は、理想の自分になろうとするのを諦めること。自己否定という思いが現実化している可能性が高いから。
・ネガティブもポジティブも、どちらも私たちの一部。いろいろなサイン。
・過去を書き換え、未来からやってくる本来の自分になればいい。
・普段できるスモールステップ
　　問題が起きたら「面白くなって来たじゃない！」
　　失敗したら「人生は愉快な実験場、何でも試してみよう」
　　困った出会いに「おおなるほど、今度はそうきたか！」
　　日常的に「ツイてる、ゆかいだなあ、ありがとう」
まあねえ。私自身は、日ごろ嫌なことがあったと思った時、それは脳が情報を勝手に解釈しているだけだと思うよ。いくらでも書き換えられるね。時間は未来から過去へ流れているのだから。