ひとり会議ワークブック 書くだけで、心がととのう

山口恵理香(著者)

• 販売会社／発売会社: ディスカヴァー・トゥエンティワン
• 発売年月日: 2025/01/24
• JAN: 9784799331194

商品レビュー

2025/10/23

一度に全部は書いてないけど、半分くらい書いた気がする。今の自分に合う項目だけ記入した。
字書くの楽しいなー、ひとりで紅茶のみながら考えるのも悪くないなと思い出させてくれた。

2025/04/27

手帳術の動画で見て気になっていたところ、偶然本屋で見つけたので購入。
読むところだけだと1時間弱でさらりと読めた。
メンタルに悩み自分と向き合ってきたからこそ自分と優しく向き合えるワークブックになっていて、まだ何のワークもしていないのに少し心がほぐれた。
今深堀りしたいところをピックアップしながらワークをしてみようと思う。