人生から逃げない戦い方 メンタルダウンから生き延びた元幹部自衛官が語るユル賢い生存戦略

わび(著者)

• 販売会社／発売会社: 扶桑社
• 発売年月日: 2024/11/14
• JAN: 9784594097196

商品レビュー

2025/02/06

すごく良い本だった。前作も読んでみたい。とりあえず肩の力を抜こうと思えた。

後悔しないコツは今の気持ちに正直に働くこと。仕事をしていると少なからず叱られたり、否定されたりするけど、没頭できる趣味、ときめく推し活など自分が否定されない世界をたくさん見つけることが大事。
休日も仕事の残りを片付けたり、仕事のために休むような休み方をしていると職場での否定＝人生での否定となってしまう。
職場と家のだけの往復は危険で、プライベートで引きずらないように間に緩衝地帯が必要。　
みんなできる社会人を演じているだけ。まずは肩の力を抜く。
疲れたときはおうち入院。外出は控えて読書をしたり音楽を聴いたり。22時には消灯する。
お金に余裕があるときはホテルや旅館で。

2025/01/30

一気に読む本ではない
それはそれで疲れる
ただ、ふと考えや行動を今のままは嫌だなと
思ったときにパラパラとみて
目に止まるものがある
そういうふうな使い方をするのに
とても適していると感じた