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人生は3万日の夢 「眠り」と「悟り」への創造的考察
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人生は3万日の夢 「眠り」と「悟り」への創造的考察

梁冬(著者), 張倹(訳者)

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人生は3万日の夢 「眠り」と「悟り」への創造的考察

1,320

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 牧歌舎/星雲社
発売年月日 2024/11/05
JAN 9784434341830

人生は3万日の夢

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2024/12/08

入眠と覚醒 息:呼吸は睡眠にとってどれほど重要なのか 天敵・無呼吸 胃:実は細菌が抗議している 血:循環系は体の道路網 睡眠の質に影響 腎:中医学でいう腎は腎臓だけではない 薬の効果→物理療法に切り替え 尿・歯を食いしばる 肛門を締める 理を理解→臨機応変に対応 光:光は目に見え...

入眠と覚醒 息:呼吸は睡眠にとってどれほど重要なのか 天敵・無呼吸 胃:実は細菌が抗議している 血:循環系は体の道路網 睡眠の質に影響 腎:中医学でいう腎は腎臓だけではない 薬の効果→物理療法に切り替え 尿・歯を食いしばる 肛門を締める 理を理解→臨機応変に対応 光:光は目に見える宇宙の周波数 音:聞こえるのは声、聞こえないのは音 どこで寝る:自分のベッドか、他人のベッドか いつ寝る:時間はリズムである 誰と寝る:自分の場所に戻り、自分の場所で安らぐ 睡眠とは自分のリズムを作り出すこと 快眠は数十の病気を治す より良い自分を創り出すために眠る

Posted by ブクログ