

商品詳細
内容紹介 | |
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販売会社/発売会社 | 牧歌舎/星雲社 |
発売年月日 | 2024/11/05 |
JAN | 9784434341830 |
- 書籍
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人生は3万日の夢
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人生は3万日の夢
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入眠と覚醒 息:呼吸は睡眠にとってどれほど重要なのか 天敵・無呼吸 胃:実は細菌が抗議している 血:循環系は体の道路網 睡眠の質に影響 腎:中医学でいう腎は腎臓だけではない 薬の効果→物理療法に切り替え 尿・歯を食いしばる 肛門を締める 理を理解→臨機応変に対応 光:光は目に見え...
入眠と覚醒 息:呼吸は睡眠にとってどれほど重要なのか 天敵・無呼吸 胃:実は細菌が抗議している 血:循環系は体の道路網 睡眠の質に影響 腎:中医学でいう腎は腎臓だけではない 薬の効果→物理療法に切り替え 尿・歯を食いしばる 肛門を締める 理を理解→臨機応変に対応 光:光は目に見える宇宙の周波数 音:聞こえるのは声、聞こえないのは音 どこで寝る:自分のベッドか、他人のベッドか いつ寝る:時間はリズムである 誰と寝る:自分の場所に戻り、自分の場所で安らぐ 睡眠とは自分のリズムを作り出すこと 快眠は数十の病気を治す より良い自分を創り出すために眠る
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