はじめての胃もたれ 食とココロの更新記

白央篤司(著者)

• 販売会社／発売会社: 太田出版
• 発売年月日: 2024/10/29
• JAN: 9784778319793

商品レビュー

2025/12/20

同じ年代の白央さん。本の内容は共感することばかり！「この年齢に逆らうわけではなく、受け入れて丁寧な暮らしをしていこうじゃないの」という気概が素敵。僕も常日頃から「クロワッサン」の男性版ないかしら？と思いつつ、暮らしの手帖を愛読している（笑）自分は「女々しい奴」と自負していたが、ここにも同じような人がいた！女々しいわけではないんですね。この本で影響受けたのは、シシリアンライス、節塩、和菓子、俳句。アラフィフを楽しもうと思える一冊でした。

2025/11/02

　何度か紹介しております、白央篤司さんの一冊です。

　私が明確に「胃もたれした…」と感じたいのは三十台中盤の頃、姉と義兄と姪っ子と一緒に唐揚げの舩盛を食べに行った時です。あの、お刺身の舩盛にドドーン！と唐揚げが2キロ。いやー！！圧巻でした。姉に「本気で食べてもいいよ」と言われ、大食いの名にかけて！と唐揚げへと挑んだのですが、途中でギブアップでした。物理ではまだ入るんです。物理では！ただ、油が辛くて…。この後明確に胃もたれを感じました。（食べきれなかった分はお持ち帰りしました）

　お年頃の女性には更年期というものが待っていますが、最近は男性にもあるといいます。でも、まだまだ女性のものという認知の方が高い。そんな更年期なお年頃を男性である作者が食を通じてエッセイとして書いたのがこの一冊です。男性の作者が買いいたから男性へ向けたもの…というわけではなく、私にも「ある！ある！！分かるわ～」というというところ満載でした。更年期を更新期と言っているのがまた素敵じゃないですか。

　「肉などのたんぱく質+野菜あれこれ」は汁物本当に何にでもいいなぁと思いました。わざわざ材料をそろえることもないし、あるものを使ってくつくつにて、汁物にしてしまえば、本当になんでもいただける気がします。
作中にもありますが、栄養のバランスもいい。これさえあれば、あとは白ご飯で初老の身には十分。

　人間関係の整理というのも、なるほど。いい方法だな。と思いました。スマホを見て見ると今は全くつながりのないひとの電話番号がたくさん。作者のようにスマホをいらん！とはできませんが、この電話帳の中、この際整理してもいいんじゃないかな？と思うのです。それに今、LINE通話とかもありますしね。
整理してもまたつながったら、その人は本当にご縁のある人なのかもしれませんし。

いい感じに年を重ねていきたいものです。カルビを食べられず、大根おろしの美味しさに目覚めながら。

2025/06/24

そうそう、食べてる時には大丈夫なのにあとから胃もたれ…
中年のグルメレポーターはどう対処してるのやら

相手を想って毎日食事を作る大変さ。無理はしない　レトルトを使ったりしてもいい