感情リテラシー事典 自分や他人に振り回されないための

大芝義信(著者)

• 販売会社／発売会社: フォレスト出版
• 発売年月日: 2024/10/23
• JAN: 9784866802947

商品レビュー

2026/03/10

配架場所・貸出状況はこちらからご確認ください。
https://www.cku.ac.jp/CARIN/CARINOPACLINK.HTM?AL=01443886

2026/02/15

感情について学ぶシチュエーションってあまりないけど、金融リテラシーや情報リテラシーと同じように、もしくはそれ以上に人間社会で生きる上で必要な知識だなと思った。

2025/05/26

元々感情的なタイプだけれど、大人になるにつれて徐々に丸くなったと思っていた。が、我が子が４歳になり可愛いという気持ちが大きくなってきているにもかかわらず怒鳴り散らかし反省する日々。自分の感情や考えを整理する時間を取っているものの、そもそも自分で言語化できていない感情の種類があるのではないかと思い手に取った。

複合感情という概念や、正反対の感情には移行しづらいということすらあまり考えていなかったのでためになった。

終盤の自分の感情を整理・コントロールする手法も参考になる。認知のゆがみに挙げられている項目も当てはまるものが多いので、感情に振り回されているなと思ったときには手に取って冷静に自分の感情と向き合えるようにしたい。