老けない習慣ベスト100 見た目 体 脳

和田秀樹(著者)

• 販売会社／発売会社: 総合法令出版
• 発売年月日: 2024/08/09
• JAN: 9784862809599

商品レビュー

2024/11/07

今話題の著者の本です。
どれもがごもっともと賛同できる習慣100が述べられている。

本の中で　習慣ではないが
「歳をとると愚痴っぽくなったり、怒りっぽくなったり、さらには憂鬱な気分になることが増えたりする。それらは感情の衰えです。ある種の「老化現象」です」と。
感情にも衰えがあり、老化があるんだと気がつかされた。日頃の自分を省みて納得したような、安心（?）したような。

2024/09/29

　述べられている事は、殆どが今まで言い尽くされている事のよう。何か新しい内容があるかと思ったが。100集めようとすると、無理が生じるのだろう。このような本を初めて手にする方には、有用だろうが。