筋トレが最強のソリューションである バルクアップ版 マッチョ社長が教える究極の悩み解決法

Testosterone(著者)

• 販売会社／発売会社: ユーキャン/自由国民社
• 発売年月日: 2024/05/24
• JAN: 9784426615796

商品レビュー

2025/10/26

筋肉はすべての問題を解決する
筋肉は裏切らない
→いいすぎだけど、いいすぎくらいがちょうどいいとも思う。実際自分も、ジムにいってある程度筋肉がついてきた頃から、ちょっと自信を取り戻したりもした。筋肉は、やっぱり裏切らない。

2025/08/25

筋トレしながらオーディブルで聴いてました。
ナレーターの話し方も最高でめっちゃテンション上がりました笑

2025/04/30

高校生の頃アメリカで筋トレと出会い人生が変わったという筆者による、筋トレを中心としたポジティブになれる言葉をまとめた一冊。
Twitterでも日々ポジティブな言葉を発信しており、フォローしていたことから興味を持って読んでみました。
ギャグ要素の強いメッセージが多いですが、嫌なことがあってもクヨクヨ悩まず筋トレする、とにかく睡眠を確保する、などストレスを減らすアドバイスも随所に盛り込まれており、読むと明るい気持ちになります。最近始めた筋トレとランニングはこれからも続けようと思えました。