50歳からの私にちょうどいい美容と健康

柿崎こうこ(著者)

• 販売会社／発売会社: CCCメディアハウス
• 発売年月日: 2024/04/26
• JAN: 9784484222585

商品レビュー

2025/02/08

何歳であろうと美容と健康のためにセルフケアをすることって大事だなぁと思う。20代は美容＞健康だが、50代は健康あっての美容。そして、自分自身に向き合い、現状を受け入れ、できることを粛々とやっていく。
今、肩こりでどうかなりそう…整体に行って、ストレッチをしよう。そして、太ってきたことを見て見ぬふりをしてきたが、運動しよう。この本がそっと背中を押してくれた。

2025/01/10

あれもこれもと欲張らず、ゆるーくできることを取り入れていければいいかな♪という気持ちにさせてくれました。
（それでも柿崎さんは私からみたら、こまめに色々取り入れているけど！）
スゴイダイズ、久しく飲んでないけどまた飲んでみたくなりました。

2024/11/06

例えば、更年期入口の人が気軽に知識を入れたい時、
新しいことを試してみたいけど、のほほんと余裕と手軽さと気軽さを持って探したいときに程よい一冊。