サッカー フィジカルのプレーモデル

三浦哲哉(著者), 須佐徹太郎(監修)

• 販売会社／発売会社: カンゼン
• 発売年月日: 2024/04/16
• JAN: 9784862557193

商品レビュー

2025/02/05

岡田武史氏の『岡田メソッド』のような体系化や、風間八宏氏の『止める』『蹴る」のような定義づけで、サッカー選手の身体作りが出来ないか。というインパクトのある文章から始まる一冊。

サッカー選手のフィジカル能力の基盤となる『基礎体力』とそれらがプレー中の動きにどう関連しているのかを、イラストを交えて詳細かつ分かりやすく書かれている。

さらには指導者が、それらをどう考えて技術に落とし込んでいるかをコラムで補完している。という珍しい構成。

分かりやすさがある中でも、科学的背景や現在のパラダイムを抑えていて内容がしっかりしている。今まであまりないタイプの書籍であり、読み応え十分。

2024/04/26

サッカー選手に特化したフィジカル能力のプレーモデル。
一流選手たちの共通部分、つまり普遍的なもの+個人のオリジナリティで選手の能力が決まる。
トップに行くためにはトップになるべくした、身体能力が備わっている必要がある。

2024/04/24

サッカーのフィジカルトレーニングに特化した本。
こういった本はあまりなく、そういう意味で貴重な本です。

何よりもこの本を書いた著者の想い：
岡田監督のプレーモデルや風間監督の止める・蹴るの概念を
フィジカルトレーニングの分野でも確立したいという想い
に自分もとても共感しました。

※岡田メソッド
https://booklog.jp/users/noguri/archives/1/4862762913#comment

※サッカー止める蹴る解剖図鑑
https://booklog.jp/users/noguri/archives/1/4767828368#comment

内容としては、初動負荷理論にも肯定的な考え方で、
単に筋力をつけるだけではなく、
動ける筋力をつけることを強調している本なように思いました。

※「奇跡」のトレーニング
https://booklog.jp/users/noguri/archives/1/4062122170#comment

巻末にはトレーニング例も載っていますが、
素人の自分には写真だけでは正しく理解できているか
若干怪しく、このご時世なので、
QRコードくらいはつけてほしかった感はあります。
他にも、有名サッカー選手は、版権の問題からか、
写真ではなくイラストで紹介されており、
これも素人の自分にはちょっと分かりづらかったです。

と、少し残念な部分もありますし、
素人の自分には理解が及ばないところもありましたが、
トータルでは満足のいく本でした。