サッカー フィジカルのプレーモデル

三浦哲哉(著者), 須佐徹太郎(監修)

• 販売会社／発売会社: カンゼン
• 発売年月日: 2024/04/16
• JAN: 9784862557193

商品レビュー

2024/04/26

サッカー選手に特化したフィジカル能力のプレーモデル。
一流選手たちの共通部分、つまり普遍的なもの+個人のオリジナリティで選手の能力が決まる。
トップに行くためにはトップになるべくした、身体能力が備わっている必要がある。

2024/04/24

サッカーのフィジカルトレーニングに特化した本。
こういった本はあまりなく、そういう意味で貴重な本です。

何よりもこの本を書いた著者の想い：
岡田監督のプレーモデルや風間監督の止める・蹴るの概念を
フィジカルトレーニングの分野でも確立したいという想い
に自分もとても共感しました。

※岡田メソッド
https://booklog.jp/users/noguri/archives/1/4862762913#comment

※サッカー止める蹴る解剖図鑑
https://booklog.jp/users/noguri/archives/1/4767828368#comment

内容としては、初動負荷理論にも肯定的な考え方で、
単に筋力をつけるだけではなく、
動ける筋力をつけることを強調している本なように思いました。

※「奇跡」のトレーニング
https://booklog.jp/users/noguri/archives/1/4062122170#comment

巻末にはトレーニング例も載っていますが、
素人の自分には写真だけでは正しく理解できているか
若干怪しく、このご時世なので、
QRコードくらいはつけてほしかった感はあります。
他にも、有名サッカー選手は、版権の問題からか、
写真ではなくイラストで紹介されており、
これも素人の自分にはちょっと分かりづらかったです。

と、少し残念な部分もありますし、
素人の自分には理解が及ばないところもありましたが、
トータルでは満足のいく本でした。