なぜうまくいく人は「ひとり言」が多いのか？

加藤俊徳(著者)

• 販売会社／発売会社: クロスメディア・パブリッシング/インプレス
• 発売年月日: 2024/03/01
• JAN: 9784295409427

商品レビュー

2025/11/09

Audibleで聞いたもの。
脳科学の先生だけあって、どちらかと言うと、脳に関する話に聞こえた。

以前、『すごい脳』と言うような本で同じような内容を読んでいたの内容のおさらいになった。
ただ、大体同じような内容であったと記憶している。

あまり見当たらしい学びはなかったものの、寝る前に自己肯定の言葉をかけることは大事だと思ったので、取り入れてみたいと思った。

2025/10/10

あまりオススメできません。著者は脳の分野に関わっているようですが、記載内容には科学的な根拠がほとんどなく、あくまで自身の経験則を述べていることがほとんど。
冒頭で挙げたエピソードを後半でも繰り返し何度も説明するなど、内容に厚みがなく、読み進めるのが少し退屈です。序盤を読んでやめようか迷いましたが、途中で評価するのも避けたいと思い、中盤から後半まで一通り目を通しました。しかし全体を通しても信頼性に欠ける印象は変わらず、やはりオススメできる本ではありません。

2025/08/18

ひとり言について1冊まるまる扱っている数少ない本。脳内科医の視点から語れている。脳番地で有名な著者。1〜2章でひとり言の認識が変わり、3章で注意点がわかり、4〜5章でひとり言5段活用や時間帯別の活用など実践的なところまで書かれている。この本を読む前から個人的にひとり言の効果に注目している。ポテンシャルの割に認知やイメージが悪いのを感じている。自分がまずこの本やひとり言に関するテクニックを実践していき、自分なりのひとり言との向き合い方を見つけていきたいと思う。