「親がしんどい」を解きほぐす

寝子(著者)

• 販売会社／発売会社: KADOKAWA
• 発売年月日: 2023/12/18
• JAN: 9784046065872

商品レビュー

2026/06/25

毒親とも言えないから、他人に相談しづらいけど、親との価値観の違いに悩んでる人におすすめ。親との関係性を多少なりとも振り返らないとこの本に辿り着けないと思いますが…。
実際のケースのところにパートナーが結構出てきたので、やっぱり気づきを得たり助けを得るには第三者が必要なんだなぁとも思わされました。
私のことをわかってくれる！新たな考えも出してくれる！と思ったのでとても読むのが楽しかった

2025/11/14

自分の気持ちに気付くポイントが少しありました。
やっと幼少期の辛かったことを言語化できるようになって、それを伝えたことがあったが、言い訳をされて分かってもらえなかったことがあった。これはまさにこの本にも書いてあった通りだった。
私はきっと分からせたかったのだろうね。
ただ、親との価値観がそもそも違うから、これからは深く関わろうとすることを諦めようと思う。
もう伝えることを諦めても良いと思う。

罪悪感と親孝行は捨てます。
自分の気持ちを1番にこれからは接していこう。

2025/10/05

親と子の記憶の違い。かつて傷ついたことをわかってほしいが、それは親にとって認めづらい自分の弱点であることが多い。痛いところを突かれ非を認められない、怒りで返す。親が自分の行いを認めていないと事実を言われただけで攻撃されたと思い、子どもに反撃することがある。親はしてあげたこと、してあげたかったけどできなかったことを記憶していて、子どもは、してもらえなかった事を覚えている。
わかってもらおうと思わない、伝わらないかもしれない。どちらの話もそれぞれの物語、ととらえる。

数々の本を読んだり考えてきたが、まさにこれだと思った。
自分を消耗しないための距離感を考えようと思う。