脳科学者が教える 「やりたいこと」の見つけ方 1万人の才能を引き出してきた

西剛志(著者)

• 販売会社／発売会社: PHP研究所
• 発売年月日: 2023/10/27
• JAN: 9784569855707

商品レビュー

2026/07/26

ワークがあって読みながら自分と向き合う機会ができた。

まずは自分の感情に注目すること。その感情が自分のやりたいことやライフワークにつながると。
また、仕事だけじゃなくても趣味などに自分のワクワクすることを取り入れるだけで充実すると。

あとは、2つで迷ったら両方の手段を考えること

2026/06/28

「ミラーニューロン」の話が、まさにそうだなと思いました。

最近、職場の異動があり、環境が変わりました。
なんとなく、異動前の職場は、疲れ果てている感じがあったけれど、今の職場は、生き生きとしている感じです。
周りの人間関係のおかげで、自分のキャラも、良い方に変わっている気がします。

私自身の仕事にも生かせる内容なので、折を見て、繰り返し読んでいきたいです。

2026/06/28

年齢を重ねる毎に公私ともにワクワクすることも減ってきました。
何かワクワクを見つける方法はないかと思いこの本日を読みました。

内容は、自分の感情にフォーカスした天職の見つけ方、天職を見つけるメリットを事例、自分の個性、才能診断などが紹介されています。

普段の生活では、選択が多くありすぎるので選択を極力減らそうと思い、同じ服を何枚も買う、同じお店にいくなどしていました。

しかし、これがワクワクを減らしている原因でもあることに気づきました。

仕事では、選択を減らす。プライベートでは、選択を増やす。
これを心がけることでワクワクは、増やせる。

歳を重ねるにつれやりたいことを考えることは減っている気がする。

子育てもあと少しで一段落する。次に何をしようかボチボチ考えていこうと思います。

キーワード
コンフォートゾーンを避ける、寄り道をする、◯日に死ぬまでに何がしたいかを考える