脳科学者が教える 「やりたいこと」の見つけ方 1万人の才能を引き出してきた

西剛志(著者)

• 販売会社／発売会社: PHP研究所
• 発売年月日: 2023/10/27
• JAN: 9784569855707

商品レビュー

2025/11/17

仕事でストレスを抱え、自分がやりたいことって何だろうと藁にも縋る思いで手にした一冊。

本当にやりたいことは具体的な職業ではなく、何かを通して得たい感情であること。
私は完全に手段と目的が逆になっており、仕事をするたびに「何かが違う」と思っていたのだと。

愚直にワークをすることで、おぼろげながらもライフワークの原石を見つけられた気がする。
備忘のため、私のライフワークの原石は以下の通りである。
「本を読みリベラルアーツを学び、自分に関わる人を教えつつ育て、やりたいことを応援することで成功体験をあたえ、喜びと届ける仕事」
⇒自分なりにまとめると、「人を目的地点にエスコートし、喜びや達成感を提供する」こと。

上記の内容にかかわることができたら、HSPな自分でも人生を満喫できるのか。
不安だらけだが、我慢せず自分の感情に素直に生きていきたい。

2025/08/15

感情にフォーカスするなんて、考えても見なかった。年齢を重ねる度に、どうにも論理的思考が強くなってしまえが、一旦、そこは置いておいて、深呼吸と共に自分の感情にフォーカスして聞いてから答えをだす訓練をしてみようと思う！

2025/04/30

あまり響かなかったかも。ストレスが老化につながるという部分だけは納得したし気をつけないとなと思ったが、全体的に私には響かなかったかも。