やさしくわかる！文系のための東大の先生が教える よくわかる認知症 はじめて学ぶ人でも、どんどん楽しく読める！

富田泰輔(監修)

• 販売会社／発売会社: ニュートンプレス
• 発売年月日: 2023/09/08
• JAN: 9784315527377

商品レビュー

2024/05/11

文系の青年と東大の先生の対話形式になっています。
分かりやすくかみ砕いて説明されていますが、さらにリアルな図解もあるのでよりイメージしやすいです。
認知症って何？というところから、脳の仕組みや神経細胞の阻害の機序、及ぼす影響、認知症の種類、治療、リスクや統計、リスクを減らす方法等々、広範囲にわたって説明されているので、全く知識のない人もOK、ある程度理解している人でも知識を深めることができそうです。
まず自分が始めようと思ったことは、バランスのとれた食生活、良質な睡眠（目標7時間半〜8時間）、近距離の車移動を自転車or徒歩に変えるということでしょうか。
発症までに10年以上かかっているそうなので、自費になりますが、そのうち早期発見やリスクを知るための血液検査受けてみようかな〜などとも考えました。