その選択が健康寿命を決める マイナビ新書

森勇磨(著者)

• 販売会社／発売会社: マイナビ出版
• 発売年月日: 2023/07/31
• JAN: 9784839983130

商品レビュー

2024/01/29

医者である著者が、健康寿命を延ばす、すなわち「人生の中で、楽しい時間をできるだけ長くする」ためのコツをアドバイス。
健康寿命を延ばすためにとても実践的な内容であり、日々の生活の中にちょっとでも取り入れていきたいと思った。

2023/10/21

●なぜ気になったか
「健康寿命を可能な限り長くしたい」は誰しも思うこと。そのためには何を選択すればいいか教えてもらえそうなタイトル。知って損はないのは間違いないので読みたい

●読了感想
健康寿命を延ばすために選ぶべきものを具体的に知れる内容ではなかった。知識としては既知の、気をつけるべきことが広く浅く書かれているだけであった。一般的知識の復習として流し読み

#その選択が健康寿命を決める
#森勇磨
23/7/27出版

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