女医が導く 60歳からのセックス 扶桑社新書469

富永喜代(著者)

• 販売会社／発売会社: 扶桑社
• 発売年月日: 2023/07/03
• JAN: 9784594094850

商品レビュー

2024/02/22

健康寿命が70歳を超えた人生１００年時代。
中高年だからといってセックスを諦めるのは、もったいない！熟年期の不安は「肌のぬくもり」が解消する。
これまで誰も教えてくれなかった中高年の【愛の作法】
人生最高の夜を迎えるための「熟年の【愛の作法】」
【目次抜粋】性〜精〜生
第一章　人生最高のセックスは「60代」に訪れる
・最高のセックス年齢
・60代が、なぜ「最高」なのか？
・熟年が青年に勝る「セックススキル」とは？
・人生最高のセックスを味わうための「富永メソッド」
・女性も「性的な成熟」は熟年になってから
・「性と精」の好循環〜なぜ中高年のセックスが重要なのか？
第二章　60歳のセックス革命
・熟年の性の悩み「ベスト５」
・ＥＤ＝「動脈硬化の初期症状」
・ペニスの血流を促す「ＰＤＥ５阻害薬」
・強制的に血流を促すＥＤの最終兵器「ビガー」
・使わないと「性器は劣化」する
・中折れを防ぐには、「骨盤底筋」を鍛えるべし
・日本人の平均挿入時間は「16分」
・男性にも知ってほしい女性の体の変化
第三章　セックスを引き寄せる「熟年の愛の作法」
・コロナ禍で急増した「スキンハンガー」
・中高年が喪失しがちな「異性との距離感」
・熟年の男女関係
・不安を解消するのは「肌の触れ合い」
・モテる熟年の秘訣は「度量」
・「経験人数」より「フィードバック」
・熟年は「挿入、急ぐべからず」
・同世代の異性の友人をつくるべし
・「若さ」に価値を置くことのリスク
第四章　熟年のための「セックス道」
・熟年のセックスには、「型」が必要
・セックスは「才能」ではない
・「愛している」の落とし穴
・最高のセックスに至る「セックス道」~５つの「心得」と９つの「実践」
・「セックス＝挿入」ではない
・「感謝」という後戯