ゼロからわかる 行動科学大全 自分を変える！行動の理由がわかる！

宮本聡介(監修)

• 販売会社／発売会社: ナツメ社
• 発売年月日: 2023/06/15
• JAN: 9784816373947

商品レビュー

2024/09/07

人間関係や仕事の進め方などで行き詰まるようなことがあったので読んでみた。
行動の原理は、チャートやクイズ形式になっていて理路整然としておりなるほどなぁと思うけれども、ではどうしたらいいのかというアドバイス的なものはサクっと書いてあるだけなので、知識をどう活かしていくかはやっぱり自分次第だなぁ〜

2024/08/31

行動には理由がある、そもそも脳にはクセがあるということがわかりました。
脳のクセを知っておけば、自分の行動をコントロールすることができる！・・・という、ダイエット中の自分はキッチンで本書「ナッジ」のページを読んでおり、私の手の届きやすい位置には冷蔵庫があり、ゆえについついアイスクリームを食べてしまいました。これはまさしく「ダメな」セルフナッジ？！よ〜くわかりました（泣）

2024/03/22

よく聞くプラシーボや単純接触効果など、有名な心理学や最新の心理学が紹介されていた。ひとはチンパンジーより目先の誘惑に弱いと言う事に衝撃！
頑張ったリバウンドで怠惰になる感じ。モラルライセンシング効果っていうのか。これ、よくなるなぁ。