1日ひとつ、疲れが消えるおいしい漢方365

久保奈穂実(著者)

• 販売会社／発売会社: 世界文化ブックス/世界文化社
• 発売年月日: 2023/05/05
• JAN: 9784418234134

商品レビュー

2025/08/10

日めくりカレンダーのような本

日付ごとに短い豆知識が載っている構成。内容以外にデザインがすばらしく、とても感じがいい。中には「猫養生」といった漢方や薬膳と関係ない項目もあり愛嬌を感じる。お気に入りの一冊。

2025/08/09

心身を労わる基本的な方法をとても分かりやすく解説され、小さな不調を改善するには心強い本です。
“漢方”といっても身近な食材ばかりなのでいつ読んでも参考になりそうで、季節に応じてその日のページを開きたくなります。
薬膳の基礎を理解しやすくなり助かりました。「薬膳」というと難しく考えがちですが、実は日常的に実践できることばかりでした。
小さなことで良いので積み重ねれば、大きな改善になり、より健康に近づけられると教えていただきました。

2023/10/20

季節ごとにも、症状別でもレシピや食材が調べられるので、便利だと感じました。
あとは丁装やデザインが可愛いのもテンション上がります。