1日ひとつ、疲れが消えるおいしい漢方365

久保奈穂実(著者)

• 販売会社／発売会社: 世界文化ブックス/世界文化社
• 発売年月日: 2023/05/05
• JAN: 9784418234134

商品レビュー

2023/10/20

季節ごとにも、症状別でもレシピや食材が調べられるので、便利だと感じました。
あとは丁装やデザインが可愛いのもテンション上がります。

2023/06/15

漢方の暮らし365を毎夜寝る前のお供に読んでいました。二週して、さすがに覚えてしまったので別の本を探していたところ、相性良さそうだなと思いリプレースしました。

漢方をベースにした食養生中心のティップスが365日分紹介されています。前読んでいたものよりレシピが詳しめで、幾分美味しそうです。

ともすると、日々の慌ただしさに流されてしまいそうになりますが、この類の本を読むのを習慣にすると、季節を楽しむためのよいリマインドになるので、すっかり習慣となりました。

2023/04/27

1日1テーマで書かれているので寝る前に毎日一つずつ読んでいます。
とにかく優しい本。気合いを入れなくても、一気に全部読まなくても、季節に合わせたケアや考え方がシンプルに書いてあって、疲れていて元気がなくても気軽に読める。
不調や食材から対策や効果を調べられるのも良かったし、写真やイラストも優しい。あと、紙質も好き。本当に買って良かったと思える一冊。