10秒でほぐす カラダが硬い人でもラクに柔らかくなる。きつくない、痛くない「シン柔軟法」

夏嶋隆(著者)

• 販売会社／発売会社: アスコム
• 発売年月日: 2023/04/12
• JAN: 9784776212508

商品レビュー

2023/07/16

浮遊ろっ骨を閉じる？

本書の主張の中核となる「ナチュラルポジション」や「浮遊ろっ骨を閉じる」状態がどういう状態なのか、説明が少なく、いまいちよく分からない。「浮遊ろっ骨を閉じる」重要性が繰り返し繰り返し出てくるだけに、読み進めるほど、もやもやが深まる。浮遊ろっ骨が閉じる感覚をつかむトレーニングというのも紹介されていますが、とにかく、「浮遊ろっ骨を閉じる」がどういった状態なのか、もっと知りたかった。
通院することが前提になっているのであれば、そう紹介して欲しいし、そうでないのなら、読者が分かるように動画なども併用して教えて欲しい。