65歳からは、空腹が最高の薬です PHP新書1344

石原結實(著者)

• 販売会社／発売会社: PHP研究所
• 発売年月日: 2023/02/17
• JAN: 9784569854120

商品レビュー

2023/10/15

●うつ病などの精神疾患は、体温が３６．５度以下の人が多い。生姜紅茶「紅茶に黒糖と生姜を混ぜたもの」を飲むのが良い。
●「ゴボウ」は腎機能に不安のある人にピッタリな食べ物。男性の強壮剤でもある。
●豆腐など大豆を使った食品は、コレステロールの値を下げる。
●消化の良い「納豆」は老若男女を問わず健康によい食品。
●魚は、メタボや中性脂肪対策にぴったりな食品。