はじめての妊活 新版 実用No.1

吉田淳(著者)

• 販売会社／発売会社: 主婦の友社
• 発売年月日: 2023/02/02
• JAN: 9784074541843

商品レビュー

2026/06/12

◎読む目的

妊活の流れを理解するため

◎学び

妊娠は避妊したらすぐに出来るものだと以前は思っていたけど、本当に妊娠することは奇跡なんだと改めて思いました。
妊娠したいなら逆算して何が必要か、2人で進めていくことなので、2人で都度話し合って進めていきたい。
奥さんに任せるのでなく、夫側も主体的に知識を身につけて参加していく必要がある。

◎アクション

・規則正しい生活を心がけて地盤を妊活の整える
早寝早起き
3食バランスよく食べる
適度な運動
ストレスを溜め込まない
妊娠についての知識を身につける(信頼できる先生の本から)
お互い共通認識を持って取り組む

2026/04/13

いろんな病気や治療法など詳しく書かれていた。みんな一生懸命妊活してるのがつたわる。年齢的にも金銭的にも厳しいことがわかりメンタルは落ちた。治療費も載っていた。