老化を遅らせる脳の鍛え方

和田秀樹(著者)

• 販売会社／発売会社: 青志社
• 発売年月日: 2023/01/06
• JAN: 9784865901450

商品レビュー

2024/07/24

和田秀樹さんの本を読めば読むほど、心豊かに充実した人生を送るためのヒントが満載です。
７０歳代の私が題目だけで選んだのがこの本。
でも読み進むうちに、５０歳代、６０歳代の方でも参考になるエッセンスが満載だと思いました。
内容ですが、
まえがき　一生「勉強」で生涯、成熟を続ける
第１章　何のために何を勉強するのか
　限られた人生の時間軸で、選択と集中のことが書かれていたような気がします。
第２章　脳の前頭葉の重要性を知る
　人間だけが異常に発達している「前頭葉」について、和田節が炸裂です。
第３章　一生賢くなるための知恵と意欲
　和田さんの経験から来る実践方法が示されていました。
第４章　記憶力を衰えさせない勉強法
　第３章と説明の仕方は同じです。
第５章　インプットよりアウトプット
　本来素晴らしいアウトプットを行うためにインプットしているのだと言うことが
　和田さん方式でした。
第６章　ライフスタイルよりワイフワークを見直す
　限られた人生の時間、エンドを決めて有効に時間を使っていく和田方式のお話
第７章　年齢に関係なく、あれこれ自分の方法で試す
　自分の信じることに従い、試行錯誤するこが大切です。
第８章　整理からスタートするシニア情報活用術
　自分らしいアウトプットするために集めたインプット情報、
　効率よく活用するための和田方式が書かれていました。
あとがき　夢を叶えるパワーに年齢は関係ない
　自分が納得出来る映画を作るためにはコストがかかる。
　そのコストを負担するために本を書いたり、講演したり等々。
　行動スタイルがメチャクチャシンプルです。
　７０歳代の自分のこれからの人生の過ごし方にメチャクチャ参考になる本でした。