頭がいい人の勉強法 科学的に脳の力を120%引き出す方法

和田秀樹(著者)

• 販売会社／発売会社: 総合法令出版
• 発売年月日: 2022/09/13
• JAN: 9784862808660

商品レビュー

2024/04/21

最近読書を始めてこういった方面の本を読んだことがなかった。
資格の勉強を始めたいと思っていたので手を取ったが、読みやすくわかりやすい内容で個人的には面白かった

一度得た情報は海馬に一時的に保存されるが、同じ情報が繰り返し入力されると、海馬はそれを重要なものと判断し、大脳皮質に送られ長期保存される。
30日以内に同じ情報が入れば脳が重要な情報だと判断するとされているので30日以内に復習すると長期保存されやすい。

朝の脳は問題を解いたりアイデアを練ったり、読書をするなど「考える勉強」に最適。起きたばかりで頭が疲れていないため。

夜の脳は勉強したことを覚える、用語集を覚えるなど「記憶する勉強」に最適。寝るときに記憶が定着するため。

⭐️三段回で記憶する。
①入力（記銘）理解ができるレベルのもので勉強
②貯蔵（保持）30日以内に復習
③出力（想起）問題集を解く、人に話す、教える

「私は失敗したことがない。ただ、10,000通りのうまくいかない方法を発見しただけだ」（トーマス・エジソン）