心の境界線 穏やかな自己主張で自分らしく生きるトレーニング

ネドラ・グローバー・タワブ(著者), 山内めぐみ(訳者)

• 販売会社／発売会社: 学研プラス
• 発売年月日: 2022/08/12
• JAN: 9784054068421

商品レビュー

2024/03/12

色々なジャンル別に章が分かれていて、今ここは問題ではないなと思うところ、逆にまさに境界線が必要だと感じるところがあったり。読むタイミングによってそれぞれ指針にできるのではと思う。

私は現在幸いなことに今人間関係や仕事、他者との関係に特に問題は感じておらず。問題は自分との付き合い方とSNSだな。
普段頭の中でなんとなく変わりたいなあ、変えたいなあと思っていることを、ワークを通じて可視化することで整理し、実行のためのステップを考えられるところが良い。