商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 明日香出版社 |
| 発売年月日 | 2022/08/05 |
| JAN | 9784756922304 |
- 書籍
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気にしない習慣 よけいな気疲れが消えていく 61のヒント
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気にしない習慣 よけいな気疲れが消えていく 61のヒント
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商品レビュー
3.2
38件のお客様レビュー
いろんな考えを知れて、とても心が楽になった。 わかりやすく書いてあるのでサクサク読めて 心に響いた言葉はメモをして見返したいと思える本だった。
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「2分間じーっと何かを見つめると、悩みから解放される」という言葉が印象的だった 気軽にできるストレス解消法だから、悩んだ時に実践してみたい
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他人に期待して裏切られた時に傷付くことが多いので、他人に期待しない、人の意見を変えようと考えないことがとても参考になった。 心の健康には睡眠が大事ということも知れて良かった。
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