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マッスルランチの筋トレ飯
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マッスルランチの筋トレ飯

マッスルランチ(著者)

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マッスルランチの筋トレ飯
中古 新品

1,738円

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商品詳細

内容紹介
販売会社／発売会社 マイナビ出版
発売年月日 2022/06/27

改訂版・発行年月日について

JAN 9784839978228

マッスルランチの筋トレ飯

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みんなの感想まとめ
  • 筋トレ飯レシピ集
  • 健康志向の食事
  • 時短作り置き弁当
  • 高タンパク低糖質
  • 美味しくダイエット
  • 鶏肉中心のメニュー
  • ミールプレップ活用法
  • 食費節約の食材
  • バランス良いおかず
  • 魅惑のヘルシースイーツ

無理なくバランスの良い食事を実現するためのレシピ集で、特に筋トレを意識した高タンパク・低糖質の料理が豊富に紹介されています。手に入りやすい食材を使い、まとめて作り置きできるため、時間や食費の節約にもつながります。特に、鶏胸肉を中心としたメイン料理や、オートミールを活用したスイーツなど、健康志向の方に嬉しいメニューが揃っています。さらに、目的別にレシピを組み合わせることで、平日のランチにも便利なミールプレップが可能です。美味しさと栄養を両立させた「筋トレ飯」を取り入れることで、健康的な食生活を楽しむことができるでしょう。

※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。

2026/05/15

https://carinweb.isu.ac.jp/scripts/mgwms32.dll?MGWLPN=CARIN&wlapp=CARIN&WEBOPAC=LINK&KCODE=UTF8&OAL=BC15690501

Posted by ブクログ

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