商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 大和出版 |
| 発売年月日 | 2022/06/16 |
| JAN | 9784804763965 |
- 書籍
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森田療法で治す「不安症・強迫症」
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森田療法で治す「不安症・強迫症」
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商品レビュー
4.5
2件のお客様レビュー
不安や恐怖をあって当たり前のものとして受け入れることが、この治療法の核心です。無理にそれらを排除しようとするのではなく、自己を認めることで心の不調を和らげ、自己治癒力を高める方法が紹介されています。著者は、心の問題に直面している人々に向けて、正しい理解と向き合い方を提案しています。特に、セルフレッスンを通じて実践的なアプローチが学べる点が魅力です。この本を通じて、不安や恐怖を抱えることに対する理解が深まり、自分自身や周囲の人々を支える力を得ることができるでしょう。心の健康を考えるすべての人にとって、実践的なヒントが詰まった一冊です。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
不安や恐怖はあって当たり前で、悪いことではないという考えがこの森田療法のようだ。あるがままを受け入れることが大切である。わかってはいるが出来ていなかったと思うので、より意識していきたい。そして、心の不調を抱えている同僚の支えになれればと思う。
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森田療法で治す「不安症・強迫症」: 正しい理解と乗り越え方 (心のお医者さんに聞いてみよう) 。中村敬先生の著書。不安や恐怖があるのは当たり前。不安や恐怖から無理に目をそらす、不安や恐怖を無理に取り除く、不安や恐怖と必死になって闘う。それではかえって不安や恐怖に押しつぶされて心も...
森田療法で治す「不安症・強迫症」: 正しい理解と乗り越え方 (心のお医者さんに聞いてみよう) 。中村敬先生の著書。不安や恐怖があるのは当たり前。不安や恐怖から無理に目をそらす、不安や恐怖を無理に取り除く、不安や恐怖と必死になって闘う。それではかえって不安や恐怖に押しつぶされて心も身体も疲弊してしまうだけ。不安や恐怖と正しく向き合う森田療法のセルフレッスンを身に着けること。森田療法で治す「不安症・強迫症」、ストレスを感じているすべての人に読んでほしい良書。
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