皮膚、人間のすべてを語る 万能の臓器と巡る10章

モンティ・ライマン(著者), 塩﨑香織(訳者)

• 販売会社／発売会社: みすず書房
• 発売年月日: 2022/05/11
• JAN: 9784622090922

商品レビュー

2023/12/02

難しい本…そしてつまらない…読んでいて楽しくない…読書ってもっと楽しいものだと思ってた…読んでてこんなに辛いのも久しぶり。皮膚について知りたい！という気持ちはあったのだけれど…

2023/04/23

★★魅力的な書き出し。重さ９キロ、面積２平方メートルに及ぶという驚きの皮膚。ふだんは意識しない皮膚の強さや内臓とのつながりなど、トピックはとても興味深い。のだが、途中から頭に入りづらくなる。ひとまず５章まで読了

2022/11/27

メモ
・抗酸化サプリは今のところエビデンスなし
・やっぱり日焼けは良くない。ビタミンDはサプリで取ればいい
・ニキビの原因は脂肪より糖質
・肌にいいのは結局よく寝ること、いい食生活
・皮膚の常在菌（マイクロバイオーム）は個人で違う、家族は似る。触れ合う＝菌の交換
・腸の調子は皮膚に影響する、皮膚の調子はメンタルに影響する。それぞれ逆も成り立つ
・ハンセン病は感染力は極めて低いもののけ姫のあの人たちや大谷吉継…）