傷つくだけなら捨てていい 精神科医が教える、ストレスの手放し方

ユ・ウンジョン(著者), カン・バンファ(訳者)

• 販売会社／発売会社: イースト・プレス
• 発売年月日: 2022/05/07
• JAN: 9784781620756

商品レビュー

2024/02/08

表紙の雰囲気と反して、かなりプラクティカルな内容だった。今まさにそういう助言を求めていた！と思うものがいくつかあり、読んで良かったと思う
後半が特に良かった

悩んだ時に自己啓発系の本を買いがちだが、結局しばらく積んで、悩みが薄れてきた頃にやっと読み始めるのが常、、

2022/09/26

他人がとやかく言ってくる人生節目節目のライフイベントの類について、
いつが良いかなんて所詮一般論で、タイミングは人それぞれ。改めて思った。

真の強者は最初から勝つことが決まっている！

2022/09/01

心が疲れているときに読む本。

基本的には女性に向けた書籍なのですが、女性も男性も似たような悩みをかかえ生きているのだなと参考になりました。

書籍の中身自体もよく、自己受容の大切さを学びました。
こうあらねばならないって大きな力になるけど、逆に自分を縛り付けるものにもなる、だからこそ今の自分を受け入れる心が必要なのだと感じました。