あなたの強さは、あなたの弱さから生まれる

小澤竹俊(著者)

• 販売会社／発売会社: アスコム
• 発売年月日: 2022/05/02
• JAN: 9784776212058

商品レビュー

2026/02/23

終末医療の場で働く医師の著書。
・死の直前ではなく、元気なうちに自分の弱さを認め、他人に感謝できたら、後悔の少ない人生を送れる。
・強いところも弱いところも自分らしさ。
・人生は自分を理解してくれる人を探す旅。
・自分をわかってくれる人は、優先順位を尊重してくれる人。
・情けは人のためならず。与える人が、実は与えられている。
・自分の体の声をよく聞く。「この1ヶ月で1番印象に残った食事は？1番楽しかったことは？」なぜ印象に残ったのか、何が楽しいと思ったのかを確認すると、体の声がわかる。
・セルフコンパッション＝自分に対して大切な家族や友人のように思いやりをもって接する。

2025/09/17

あなたはあなたのままでいいんじゃなくて、『欠点という弱さを、ただ放置してもいい』ということではない。そりゃそうですよね。畑の大根を洗わずそのまま食べれますか？と、洗って綺麗にしますよねと。

弱い自分を受け入れ、そんな自分の前にどんな選択肢が広がっているかを考えること、、、そこに、自分の強さにつながっていく道があると著者は考える。

うん、まぁこれがこの本の核になる部分だと思う。

どう感じるかは読み手次第だけど、弱さって克服したほうがいいのか、逃げ出したほうがいいのか。受け入れたほうがいいのか。状況により変わってくると思う。
確かに誰かが手を差しのべてくれることもあるかもしれないけど、誰かの言葉じゃなくて自分はどうしたいのかを第一にしないとブレると思う。

2025/01/07

《感想》
「幸せとは理解者と暮らすこと」というのが良いなと思いました。

《要点・まとめ》
・目に見える強さ(財力、体力、地位、人脈など)はいつか必ず失われる
・弱さから見つかる強さがある
・弱い自分を認めて上げる
・人生とは理解者を探す旅、
・分かってくれる人がいると前を向ける
・過去に一緒に居てくれて安心できた人は？
・「世界」に必ず理解者はいる

■自分が生きてきた意味に気付く質問
・今までの人生で1番イキイキしていたのはいつか？
・大切な人に知っておいて欲しいこと(自分のことで)
・家族で果たしてきた使命
・今までの人生で最も誇りに思うこと
・自分の人生で誰かに受け渡したいこと