鋼のメンタルトレーダー しなやかさと対応力が身につく心理と生理機能の管理法 ウィザードブックス

スティーブ・ワード(著者), 井田京子(訳者), 長岡半太郎(監修)

• 販売会社／発売会社: パンローリング
• 発売年月日: 2022/03/14
• JAN: 9784775972953

商品レビュー

2022/05/28

第1部 防弾仕様になる
第1章 なぜ防弾仕様になりたいのか
第2章 防弾仕様の枠組み

第2部 良いときもあれば悪いときもある
第3章 トレードの本質
第4章 下落したときの対処がうまくなる

第3部 コミットメント
第5章 問題が起こったときの考え方
第6章 行動にコミットする
第7章 自分の価値を知る

第4部 リスクと不確実性
第8章 リスクを管理する
第9章 不確実性を受け入れる
第10章 最悪の事態に備える

第5部 集中
第11章 注意力を鍛える
第12章 プロセスに集中する
第13章 コントロールできることをコントロールする

第6部 不快感
第14章 不快な状態に慣れる
第15章 理解するのが難しい考えにとらわれない
第16章 ストレスから来る感情に対処する

第7部 自信
第17章 困難に対処する自信をつける
第18章 重大な場面で冷静さを保つ
第19章 自分を責めない

第8部 柔軟性
第20章 困難のなかでチャンスを見つける
第21章 変化にうまく適応できるようになる

第9部 状態を管理する
第22章 自分のストレスレベルと疲労レベルを観察する
第23章 回復する力を習得する
第24章 生理的健康を増進する

結論
第25章 終わり――そして始まり