サ道 ととのいの果てに

タナカカツキ(著者)

• 販売会社／発売会社: パルコ出版
• 発売年月日: 2022/02/28
• JAN: 9784865063837

商品レビュー

2025/05/18

サウナは現状を受け入れることって言葉が良い。

サウナ室はリラックスできる場所であってほしい。ってのはサウナを愛する全ての人の願いかもしれない。ととのいは自分との向き合い。

2025/02/23

自分がようやくハマったサウナに、こんな前からせっせと取り組んだ人がいることを教えてくれた本。

何か新しいことを知れる本じゃない。頭を使えず読める。ただ、熱量を持った人は、なんやかんやで、その事に関わっていられるんだなぁと思った。間違えてはいけないのは、「無理に出した熱量」ではないこと。自然に生まれてくるフロウな熱量がいい。そう、ととのった時にカラダの中から自然と出てくるあの感覚。

2025/01/12

一瞬で読破。
カツキ先生の挿絵も多くとても読みやすい本。
サウナの事だけでなくサウナから繋がる生活も読める良い一冊